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减肥是明星的终身事业，身家几个亿却个个都在吃着“水煮青菜”，尤其是拍戏期间更是严格要求身材！近日，黄晓明在微博上传了一段在拍《琅琊榜2》时期边化妆边吃生菜的视频，只见黄晓明拿着一片片生菜叶子往嘴里塞，盘子里除了几片菜叶子还有几颗圣女果，都是吃了不长肉但是也不顶饱的食物！平时除了饮食注意外，黄晓明也很注重健身锻炼。

为了瘦身，黄晓明真的很拼，之前他就曾经说过，退出娱乐圈之后的第一件事是好好的大吃一顿。

看了他平常的工作餐，你就知道他为什么会这么说了，除了生吃菜叶就是水煮青菜！

15年他晒过自己的中午饭，自曝吃了十几年的菜叶子和黄瓜，想想都觉得难以下咽。

刘涛

刘涛为了保持标准身材，有时间就去健身房运动，她还经常在微博上分享自己的早晚餐，都是很少的分量，无油无盐以水果居多。

刘雯

身为超模对于身材的要求更高，刘雯吃的食物都是清淡少油甚至无油，烹调方法也主要是以水煮或凉拌为主。不仅如此，刘雯还经常锻炼保持身材。

大S

生完孩子后大S一直被网友嫌胖，之后下定决心减肥的她在1个月内瘦了20斤，她表示自己现在只吃早餐和午餐，而且食物都是依照营养师所开的食谱来吃，但是她都会特别再减半。除此之外，瘦身过程中她也请了老师来家里教课，1周上两次的各1小时的皮拉提斯和瑜伽，1次1小时的伦巴以及重训。

邓超

之前邓超为了拍戏半个月瘦了10斤，每天只吃两顿晚餐不吃，而且少油少盐，尽量水煮，蔬菜鸡肉虾为主，每天还要运动一小时，简直不要命啊，难怪惹得娘娘心疼。

刘昊然

他之前也是为了新戏角色拼命减重，一个多月不吃晚饭，两周不吃任何碳水化合物，碳水化合物主要包括糖、淀粉和纤维素。常见的食物都含有碳水化合物，整个人瘦了10多斤，跟自己原来的人形板相比，还要单薄！

颖儿

颖儿之前因为胖不仅上镜不好看还很招黑，后来她疯狂减肥，一个月整整瘦了30斤，她的瘦身秘诀就是每餐只吃三分饱，多走动，后来整个人瘦成排骨▼

范冰冰

微胖界女神范冰冰成功瘦身12斤，以下是范爷的三日减肥食谱，我只能帮到你们这了：

朴信惠

朴信惠一直有些婴儿肥，在韩国竞争那么大的市场保持身材非常重要，有一阵子她减肥狂瘦了20斤，她的瘦身食谱也是单纯又简单，就是吃白菜和黄瓜，6点过后不吃任何蛋白质或碳水化合物。

宋慧乔

乔妹属于水肿型肥胖，她曾自曝减肥经历，每天至少喝三公升的柠檬水，不需特别节食或禁绝零食，然后搭配每日15~30分钟运动，这样渐渐瘦下来的。

陈妍希

一直被网友戏称为“小笼包”的陈妍希为了减肥也不是开玩笑的，她在《拜托了冰箱》节目中，晒出了自己平时的饮食，真的都是蔬菜和水果，而且每天摄取的肉食和果蔬都会用秤称好重量，严格计算卡路里，曾经一片水煮鸡胸肉撕成三顿来吃，每天只吃李子干，导致大姨妈半年不来！

张馨予

张馨予为了瘦身，顿顿都是吃蔬菜，肉只能吃一些牛肉。对于一个吃货来说真的太不容易了！

杨紫

杨紫一直喊着要减肥，去年拍戏真就瘦了14斤，吃的都是水煮的，清汤寡水，一滴油都没有。

宋丹丹

连一向不靠脸吃饭的宋丹丹都吐槽自己一生都没吃过一顿饱饭。

海清

要说减肥对自己最狠的当属海清，她经常在微博上分享自己的减肥餐，饿的时候青菜直接用水焯一下，萝卜切皮拿起来就吃。而且海清也给网友回复写到：不放一点调料。这样的水煮青菜真的难以想象怎么下咽。

更狠的是为了减肥，她竟然连续多天只吃黄瓜，而且连酱汁都不沾。海清不喜欢运动，只能控制饮食了。

槿汐姑姑产后减肥也是任务艰巨，生完儿子之后要出来工作了，只能加速减肥了。孙茜在微博给网友们分享了自己的减肥餐，就是一大锅的水煮菜，清淡无油无盐。

身家几个亿有什么用，连我大天朝的美食都享用不了，镜头前显胖，女明星为了把体重维持在80斤左右吃了不少苦，男明星也不能幸免，不得不说，明星也不好当啊！