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每晚2：00分，瑜你相遇！No-Number-产后修复最难：不知道先修复啥！产后修复私教大发展，全国各地的月子中心已将产后修复融入在套餐中，瑜伽馆的产后私教更是进入火爆期。但面对复杂且多种的产后问题，即便是学了系统的产后修复教培，或者是有多年产后修复私教经验的老师们，都不知道该先修复啥？例如：同时存[详细内容]
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每个生了娃的麻麻都爱念叨“一孕傻三年”，怎么生了个娃之后，记忆力就像被狗吃了一样呢？不过，比“一孕傻三年”更可怕的是“一孕老三年”！真正让产后女人衰老的原因仅仅是因为孕育了宝宝吗？产后妈妈注意了，这些行为会加速衰老10岁！看看有哪些不恰当的行为吧！好好注意就能保持年轻哦！01“月子”没坐好很多年轻的[详细内容]
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减肥，应该算是一个永无终止的话题。尤其是那些娱乐圈的明星们，为了保持好身材，对自己也不是一般的狠。比如参加减肥综艺节目《哎呀好身材》----张天爱，她曾透露自己吃了两年减肥，每个月还抽出一周辟谷，早餐只吃蛋清，午餐和晚餐吃 瓜，剩下的三周饭量减半。再比如曾经被人吐槽身材壮硕的颖儿，为了减肥只喝水不吃[详细内容]
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现在人们都是以瘦为美的，并不像可能古代有一个朝代——唐朝是以胖为美，而现在人们都是瘦为美的，所以很多人都会想要追求一个比较完美的身材，特别是对于女性来说，所以我们就经常能够在日常生活中听到你这样说自己要减肥，对这样的事情不管是不是真的想减肥，但是却很少看到真的有人付诸于行动，这只不过是因为减肥的方法[详细内容]
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产后如何减肥才能快速恢复产前苗条体态呢?今天给各位新妈们提供产后恢复秘籍,教你抓住产后瘦身最佳时机,用对产后恢复方法,轻松打造时尚辣妈好身材!生完孩子,是否为带孩子而满脸憔悴?是否把睡衣当“工衣”?是否为发福的腰身大腿唉声叹气?别灰心,一切只是时间问题。你完全可以享受带孩子的幸福生活,同时把自己打扮[详细内容]
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