北京中科皮肤病医院 https://baijiahao.baidu.com/s?id=1678953855783569549&wfr=spider&for=pc

几年之前，我就跟营养特训班学员们强调过，减重对营养师来说是相对简单的技能，如果连减重你都指导不了，那你还做什么营养师呢！我可不是随便说说，而是身体力行。近几年，我不但自己在做减重相关的科普、课程和专业报告，还带领、指导一些营养特训班学员开展减重相关的项目、活动和课程等。此外，我特训班的一些营养师独立开发、主导了一些减重相关项目或课程，也都做得有声有色。

一、

我自己做的减重课程、讲座和合作

一直以来，我做的饮食营养科普中就有很多减重相关的内容。在我微博随便一搜就有几百篇关于减重的知识，从体重常识到各种减重方法，从减重科普知识到减重最新研究、指南或数据，应有尽有。我讲过的减重主题的科普讲座有数十场（下图是年4月我在大连理工大学“百川讲堂”讲体重管理）。年9月，在百家号直播减重科普5次，合计6.5小时，6万人次观看。

在做减重科普的同时，我很