刘云涛 http://nb.ifeng.com/a/20190821/7612844_0.shtml
40岁之前一直苗条漂亮，可40之后生活习惯并未怎么改变，体重却蹭蹭蹭往上涨，为什么？
这是一大部分人，尤其是女人年龄的关卡，整个身体状态体现衰老的转折点。我们现在聊的是一个真实案例。爱美是女人的天性，该女子很不甘心，于是开始了刻苦耐劳的“魔鬼减肥”生活。刻意严格控制饮食、口服减肥药还疯狂去跳各种减肥操。饮食、药物、锻炼三方开炮，如果精神、压力上不出问题，肯定应该有效果了吧？
真的，皇天不负有心人，她瘦了，也是突然有一天，在那个节点后面，她的体重是咣咣咣得往下掉，收不住的那种。皮包骨头，非常难看。医院，大家猜猜是怎么回事？甲亢了。长期节食，先不说营养不良会有多严重的后果，体内激素的平衡也被打破了，甲状腺激素分泌过多，新陈代谢快得不正常了，自然就拼命燃烧身体里储存的脂肪，烧着烧着，就瘦到无法控制了。
这样的减肥“成功”不是任何爱美的女人想要的。我们要健康得美，减肥规划要科学，要根据指标去合理调整。千万别让容貌焦虑毁了该有的幸福生活。
