小时TTC零基础教培

——蜕变之旅，我们在亲爱的瑜伽等你！

如果你不喜欢朝九晚五

如果你喜欢瑜伽

想把她当做终身事业

如果想让身边的人跟你一样

想走出来改变自己

如果你想希望经济自由、独立自主

如果你想通过自己的努力改变现状

活出不一样的你

招生对象

一、有意从事瑜伽教育行业、想成为全职瑜伽教师的零基础学员

二、瑜伽资深爱好者（会员可参加）

三、经常久坐、身体易疲惫、体质弱、希望身心状态、体态得到改善者

四、希望系统梳理体式、提升对体式感知的瑜伽习练者

开始学习前，你一定有问题想问？

○没有任何运动基础，可以吗？

我们的专长就是培养零基础的老师！

○我已经年纪大了，还可以吗？

瑜伽什么时候开始都不算晚！

○我现在很胖，可以学教培吗？

瘦虽然不是瑜伽所追求目标，在瑜伽的练习过程中，瘦身一定是可以实现的。但更重要的是，瘦不代表健康，轻盈紧致优雅才是。

○我身体超级硬，是钢铁侠，没希望了吧？

柔软与力量可以循序渐进，况且瑜伽不是杂技，不能盲目的追求体式。

○瑜伽只有女的学，男的谁学瑜伽啊？

在古代，瑜伽可是男士专利哦！而世界顶级瑜伽老师绝大多数是男性。

○瑜伽拉伸体式很多，会拉伤吗？

瑜伽的练习是力量与柔韧的结合，从而达到身心平衡，不正确的练习，都会造成肌肉和骨骼的拉伤，我们的培训就是为了教会你用正确的方式练习，避免受伤。

课程大纲

YOGA

瑜伽哲学

了解瑜伽起源历史，瑜伽的各大流派起源以及大师介绍，瑜伽习练者要了解和遵循的瑜伽八支等。

瑜伽解剖

学习身体解剖学，了解身体关节肌肉在运动中的作用和可活动方向，有效引用到瑜伽练习以及体式课程编排中。

瑜伽呼吸

学习了解各个呼吸法的作用和练习方法，再学习如何教授以及运用编排在瑜伽练习中。

教学口令

学习整套瑜伽课程的口令指引，经过对体式的了解，以精准简短的给出口令及相对应的调整引导。

辅助手法

辅助手法也将是我们侧重培训的内容。辅助手法好的老师可以深得会员喜爱，也可以在日后课堂中更自信自如。

课程编排

例举不同流派代表性瑜伽课程，为学员介绍课程的编排逻辑、练习重点以及体式之间的串联，引导学员尝试编排新课程，学员毕业后可以直接教课。

瑜伽分享

了解瑜伽的各个流派如何选择，分析瑜伽大环境对瑜伽教练的影响。

开课时间

年4月23日开班

周一至周五

晚上：18：30-21：30

课程老师

家家老师

个人简介

主授：传统瑜伽（哈他）、孕产瑜伽、理疗瑜伽、女性保养、空中瑜伽、轮瑜伽

专业领域

高级瑜伽导师

精于产后修复私教TTC培训

专业资质

私教精进工作坊

产后精进工作坊

哈他瑜伽认证导师

孕产瑜伽认证导师

空中瑜伽认证导师

理疗瑜伽认证导师

瑜伽是具有安全健康的一种运动方式，值得每个人去坚持学习，我也会在瑜伽的道路上一直走下去（送给伽人：瑜伽是坚持练习出来，不是体验出来）

咨询及报名方式

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上课地点

广东省珠海市金湾区三灶镇映月新村嘉富园二楼（映月新村巴士站旁）

学员权限：

1、毕业后，亲爱的瑜伽将安排导师带领，从教学课程到瑜伽馆运营全面的指导

2、由亲爱的瑜伽推荐就业，或留馆任教

3、学员可优先参加馆内开办的内部公开课（由学校统一安排）

4、学员可终身享受馆内名师培训学员优惠价

5、毕业后可以终身免费复训

报名须知：

1、成功报名后，由于个人原因不能参加，费用不予退还，但名额可转让

2、由于个人原因需延期，务必提前15天申请，保留学籍一年

3、更多细节请详询亲爱的瑜伽工作人员

4、最终解释权归亲爱的瑜伽所有

教学环境：