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瑜伽

普拉提

维密塑形

带你开启身体与心灵的旅程

感受美及生命的自然变化与无限可能

践行瑜伽生活方式

发现未知的、更好的自己

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第三家总部经济园旗舰店招名创始会员啦~

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新店启航，你的「办公室瑜伽馆」

U+YOGA普拉提，自年以来，坚持以指导正为，专业定制课程，以瑜伽为平台，认识并打开身心灵的教学理念，从最初的一百多会员壮大到几千人，靠实力做口碑，收获了许多会员的认可。

它是一家以定制私教、小团体课、小班精品课程、高端小班培训为主的轻奢特色瑜伽馆，刷新了对传统瑜伽馆的印象，融合国际接轨各类特色课程，满足你对身材的一切要求。

现如今，无论是环境还是专业都进行了升级，团队已经有了成熟的规模和专属U+的特色风格。总部经济园旗舰店，简约ins风装修，打造轻奢、时尚、健康集一体的空间，为广大的瑜伽爱好者营造了一个舒适健身环境。

全景落地玻璃瑜伽室，全馆采用美国品牌地暖认证设备、中央空调全进口环保材料的装饰等等一样不缺，极具格调，环境幽静雅致，空间通透敞亮，让你彻底放松身心。

为了给予学员们更好的学习体验和效果，U+普拉提大器械课程也升级了，引进了与国际接轨的小白床，1v1私人教室...每一处精心的设计只为给你完美的体验。预售福利￥抢购新店三节体验课，juju女孩冲！

多元化瑜伽课程，一站式打卡

除了传统的理疗、塑性课程，还开设了空中瑜伽、孕期瑜伽、高温瑜珈、产后修复、飞行活力带、瑜伽教培班特色课程。（这些课程可是需要相当的专业水准，才有资格授课的哦。）

U+为不同年龄段不同需求的学员们精心设计了二十多项丰富课程，快来这里打（拍）卡（照）吧，吸睛指数max！

01

「反重力瑜伽」

——反重力瑜伽也就是我们常说的空中瑜伽，能够解除肌肉紧张以及促进血液循，帮助消除重力作用带来的不利之处。将古瑜伽技巧同现代有氧运动结合，更加有趣，具有挑战性，并且拥有空中舞蹈般的美感。02

「垫上普拉提」

垫上普拉提是一种静力状态的运动，动静结合的安排使身体既有紧张也有放松，身体与意念完美结合。——

长期保持练普拉提的男性体能会明显得到改善，肌肉募集能力更强，在塑造男性形体上不输器械运动。

03

「普拉提核心床」

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reformer又称核心床，可以让你学会更好的控制自己的身体核心，通过结合呼吸的动作练习，能够有效锻炼目标肌肉，尤其是身体的核心肌群。

更重要的是，一节Reformer普拉提大器械课程的塑型效果＝十节瑜伽课。

04

「瑜伽轮」

独特的圆形设计，更贴合脊柱弧度，能够更好的辅助伽人打开肩膀和胸腔，放松背部肌肉。

05

「维密瘦身课程」

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利用波速球我们既可以增加运动的趣味性，又可以增强身体的平衡能力，是维密瘦身课程中的常用器材。

06

「蹦极活力带」

活力带号称“运动5分钟，暴汗2小时”的高效燃脂全民塑身运动，搭配节奏感音乐，好玩且高效。

07

「孕期瑜伽产后修复」

针对性的孕期练习可以帮助我们极大限度缓解孕期不适，同时有关分娩的技巧练习则可以大大降低临产时的痛苦，为每一位妈妈找回自信和美丽。产后修复瑜伽课程，用特定的体式，有效的呼吸，平静的冥想，帮助腹直肌盆底肌耻骨联合的修复。

08

「儿童瑜伽」

儿童瑜伽在欧美国家十分流行，它和成人瑜伽一样能锻炼专注、灵活脊柱、调整体态、拉伸身体，按摩身体内脏器官，对于消化系统、内分泌系统都非常有益。同时也能提升他们的自我意识，让孩子更加自信。

实力教练团队，带你一起变美

U+瑜伽普拉提有着专业的优秀教练团队，无论你是资深爱好者想要进阶，还是新手小白，在这里都能找到答案。

创始人：笑笑导师（教学时长10年）

*瑜伽理疗康复师

*北京梵音瑜伽哈他瑜伽导师培训认证

*北京梵音瑜伽阿斯汤加流瑜伽阴瑜伽热瑜伽导师培训认证

*邱源瑜伽理疗学院+TC认证

*本香港Tiffany空中一级二级课程认证

*香港Tiffany空中舞导师认证

*年受邀参加巴厘岛万人瑜伽科学盛典

*年被柳市镇评为瑜伽大会优秀个人

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灵灵导师

年广州莲芳瑜伽*

年6月随心瑜大学维密蜜桃臀*

年11月随心瑜大学孕妇瑜伽产后修复*

年8月北京国际少儿瑜伽*

大勇导师

*梵谷哈他瑜伽密集小时

*阿斯汤加瑜伽一序列小时结业

*线上普拉提，理疗知识

*中国健身瑜伽6段

文馨导师

全美瑜伽联盟（RYT）小时时认证*

中国瑜伽联盟孕产认证*

中国瑜伽联盟理疗人证*

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=U+瑜伽普拉提，每天距离美好的自己更近一点=

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