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最近，47岁闫妮和一女儿邹元清一同亮相走红毯，更显眼的是两母女像是两姐妹，而且好像妈妈比女儿漂亮，但闫妮这逆天童颜还是减肥的功劳，闫妮是怎么瘦身的？闫妮减肥成功后多少斤？闫妮减肥方法分享。

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47岁闫妮比女儿还要美

提到闫妮的名字小编就会想起《武林外传》里的佟掌柜，而如今闫妮已经47岁了，却年轻的还是一位大美女，又瘦又美。最近，在北京国际电影节的红毯上看到了47岁闫妮和一女儿邹元清一同亮，这母女组合简直是一对姐妹，然而更多人说妈妈比女儿更好看，妈妈比女儿美系列，你认为呢？

要知道闫妮是后天变美的，早期出道的她圆脸，塌鼻子，身材也不是特别好，给人一副乡村土气，年纪还不上40岁就像位中年大妈，不过闫妮靠减肥逆袭了，变美了，身材保养的让人羡慕嫉妒恨，而事业也随之上涨，美貌事业两不误。

闫妮是怎么变美的？对于女人来说，爱美是天性，每个年龄的女人都有追求美的权利，而且还是闫妮47岁这个年龄，可想而知，保养对女人来说多重要。闫妮怎么这么好看，这么年轻，减肥可是她一直坚持的事情，闫妮这逆天童颜还是减肥的功劳，闫妮是怎么瘦身的？闫妮减肥成功后多少斤？闫妮减肥方法分享。

闫妮是怎么瘦身的

闫妮谈到瘦身经历，也表示非常煎熬和痛苦的，一开始闫妮也是想通过吃减肥药来达到瘦身的作用，但是减肥药具体是什么闫妮也没有透露，只是闫妮透露吃减肥药减肥的效果并没有这么好，只是有一点辅助作用，而其实让闫妮真正瘦下来的还是大幅度靠运动锻炼瘦身减脂。

3分练7分吃

任何减肥效果的明显都是离不开运动锻炼，而闫妮则是找到了自己运动锻炼的有效方式，那就是简单的减肥操，比如跳郑多燕，不仅是一种达到减脂塑形的训练，还是增加身体体质和抵抗力的一种表现，小编觉得闫妮运动减肥操还是挺靠谱的。

看闫妮这张瘦身后的照片，这身材的线条真的很瘦，没有一丝多余的赘肉，很均匀，腿型真的很好看啊，这就像是20多岁女人美的姿态。

除了闫妮最有用的减肥方法是通动运动训练外，闫妮还在吃方面下了狠心，就连自己很爱吃的牛肉面也给戒了，闫妮已经好多年没有吃牛肉面了，吃东西一定要选择蔬菜水果为主，而当然肉类的也会吃，只是少量而已，也是为保证身体的营养。

保持乐观的心态更有助于减肥

闫妮减肥心得分享要点就是3分练7分吃，平常吃东西都是五分饱，晚上能不吃就不吃，说白了就是晚上能饿的了就饿吧，晚上饿习惯了，自然就受的了，然后减肥也能动的了，然后减肥同样也是需要开心的心情的，保持乐观开朗的心态，才不会让身体积累毒素更有助于减肥。