明星减肥方法公开：刘诗诗5年不吃主食，她一天上10次厕所！刘诗诗，虽然印象中wuli诗诗并不胖，甚至还是娱乐圈少有的仪态满分的女明星之一，完美的天鹅颈更是羡煞旁人，但在一次采访中她自曝：自己是喝凉水都会长胖的人，上学的时候为了减肥，曾经5年没吃过主食，进了娱乐圈之后，改变了饮食的方式，

马思纯，算是童星出道，长大之后就读中国传媒大学的她被沈严导演发现。据了解当年马思纯为了拍《左耳》，导演要求她十几天减掉20斤。马思纯也是很敬业，天天跑步运动，只吃一餐，没力气了竟然喝藿香正气水补充能量，

范冰冰曾经表示：“美食在我眼里具有绝对的诱惑力，特别是高热量的巧克力和蛋糕等都是至爱美食。”然而因为被喷的太久了，冰冰自己都忍不了了。现在的她为了健康和减肥，菜以清淡为主，时不时吃点花生、芝麻、核桃、植物油等富含蛋白质和维生素的食品，有意识地多喝汤、果汁，完全改掉了过去的饮食习惯。

赵丹，说起赵丹可能木有人知道是谁，那么胖丫大家都知道吧。胖丫瘦了整整斤。而她减肥的妙招就是一开始试过节食一天三顿都用水果来代替，导致饿晕好几次。后尝试各种减肥药，有的吃完头晕口渴，甚至一天上10次厕所。这样胖丫受不了！于是胖丫给自己定的规矩：晚饭要早吃，睡前3个小时不进食，每周固定锻炼3-5次。运动是必不可少的，消耗热量才是王道。