美女励志减肥37天瘦了10几斤,大肚腩

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37天,不靠节食、也不做运动。

她是如何从一个胖妈咪变成窈窕辣妈的?

这事儿还得从几个月前开始说,19楼亲子版的版主做了个特别大胆的决定——策划一场女性健康减肥的公益类真人秀活动《妈妈减肥王》。

有幸,活动得到了非常非常多在生育后有身材困扰妈妈们的支持,在众多报名者中,最终两位辣妈进入了本次“减肥集训营”。

在90天内,她们不能节食、不过量运动。

她们的目标:减脂肪、调理出健康易瘦的体质,最终重新塑造身材!

这么短时间内,能做得到吗?

下面出场的丹丹就是其中之一:

姓名:丹丹

身高:cm

原始体重:斤

宝宝月龄:34个月

职业:行政

身材特征:肩背瘦削,但腰腹、腿部和臀部肥胖的扁形身材代表。

发胖原因:饮食习惯(口味偏重、进食速度过快);

运动习惯(坐班几乎不运动);

家族遗传(和父亲的身材类似,下半身胖);

产后身材问题益发加重,腰腹部也开始大量囤积脂肪。

针对丹丹的情况,斑斑选择的瘦身主战场是:沪杭规模最大的瘦身连锁会所——茜尔维亚SILVIA!

见到身着黑色连衣裙的Y妈时,小编先是心一惊,并不胖呀!

但一上称居然有斤!换上相对露肉的衣服以后,缺点就暴露了呢!困扰了十几年的大腿+臀部肥胖问题,随着孩子的出生并没解决,还愈演愈烈,腰腹部也因为怀孕时摄入营养过分囤积了不少脂肪。

都说四肢和腹部的肉肉是最最最难减的,斑斑心里还是不自觉颤抖地打了个问号。

随后,丹丹妹子上称做了体质测评:

(斑斑也去测了下,这称还偏轻两斤……泪)

结论:

丹丹的骨头偏轻缺钙,身体缺水份,脂肪数量相当庞大!

理疗师说脂肪是一种很蓬松的物质,如果同样的数量转化成肌肉,形体的改变可不止一点点。

TIPS:

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