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生完孩子后，很多女人都面临身材走样，尤其是腹部，游泳圈也是越积越厚，最后，衣服穿不进去，只能穿深色、宽松的衣服，再漂亮的衣服，也只能看看而已了。

很多女人生完孩子后都想要减肥，奈何总也减不下去，其实，道理谁都懂，就是管不住嘴，迈不开腿。

很多人想到吃减肥药，其实，这是最不可取的。因为减肥药的后遗症太大，当时可能瘦了下去，可之后，就要承受减肥药所带来的伤害。

小美结婚前是个爱美的女生，因为对自己的身材不满意，所以，吃减肥药，在她自己最瘦的时候，高高兴兴地把自己嫁了出去。

结果，婚后一年都没有怀孕，家人急了，四处求医问药，起初小美也没怎么当回事，直到她一直不孕，才不得不引起重视。

后来，好不容易怀孕了，结果子宫积液，有先兆流产的征兆，后来通过多方寻医问药，这才有所好转，最后查出来，是因为她之前吃过减肥药。

小美后悔万分，为了一时的美，竟然差点造成终身遗憾。还好，她吃的减肥药时间并不长，所以，后果还不是很严重。

所以，奉劝广大女性朋友们，千万不要贪图一时的身材，而抱憾终身。

那么，想要瘦身怎么办呢？看着自己日渐肿胀的身材，真的是一点办法都没有吗？

有——运动！

切记，千万不要节食！

我通过运动，从最初的65公斤，成功瘦身到55公斤，经过三个月的努力，每天跳减肥操半个小时，虽然瘦得比较缓慢，但是，肌肉紧实，而且，身体健康，也没有怎么节食，所以，有想要减肥的朋友，跟我一起运动吧。

可以跳减肥操，或者去健身房，尽情地挥洒你的汗水吧。

我为什么推荐运动减肥，是因为人在运动的时候会产生多巴胺，这是一种“快乐因子”，所以，越运动，越快乐！

朋友们，有跟我一直坚持运动的吗？可以在评论区打卡哦