关于女明星“完美产妇”的虚假人设，给普世新手妈妈们造成了多大的心理阴影，第一个带头击碎被完美产妇群体绑架现象的是英国的梅根王妃

她嫂子凯特王妃，三胎都是生完立刻化妆卷头发穿上裙子、高跟鞋，抱着刚刚出生才几个小时的婴儿，就站在风里，光着小腿，露着完美的笑容，在无数镁光灯下，任凭记者拍照，通过百万媒体实况转播，向全世界分享英国最令人瞩目的孩子诞生的那一刻

梅根等于diss了她嫂子，公然反对公众人物推波助澜“完美产妇的虚假现象”，给本因得到更多疼爱关照的产妇造成了巨大的心理压力。

再回看咱热搜上的女星产子

咱这儿的女星产子，就跟变魔术似的，前四个月不敢说，

五六个月的时候官宣怀孕，9个多月发动态报喜讯

基本上喂奶休养不出3个月就复出了

尤其是生完1周出院，在狗仔面前收拾得娇美得体，乍看真的就像代孕似的，从头发到脚趾，丝毫看不出孕妇的肿胀和狼狈

为什么她们那么快就能瘦下来？

说实话，有两种情况。

第一种情况是“拼命三娘急于复工”

身体底子弱，上进心强，工作狂急于复出

本来怀孕时就不太敢大补，怕减肥太辛苦，影响事业

生下来孩子，基本上不会超过7斤，好生，也不会胖太多

小心翼翼的怀，从来也不敢放开了吃，

如果你记得伊能静那会儿的月子餐就知道了，真的是没有油盐，连味道都没有，最多也就是大干白鸡胸肉，跟健身餐差不多，只是比健身餐多了汤水要下奶。

一般这类艺人，都是工作排到六七个月才停工，甚至有人工作到8个月，危机意识非常强，很怕生个孩子回来，啥都没了，这年头小花势头太猛，因为生孩子而丢掉了江湖地位的还少么？

有一年，某女艺人刚生完出月子才没多久，估计生完也就1个月出头，就迅速瘦到最佳状态，征战时装周了，当时听到这消息时，是她生完才没几天，就已经在积极联系品牌，赞助，安排行程。

心想说你们胆子是真大，刚生完就在安排一个多月后的工作，时装周可是要吃苦头的，站在外头受风受凉在所难免，更不用说，孩子咋办，孩子是带着，还是在国内提前把奶挤好？

而同期名气要大很多的某顶流，听说对方刚生完就要复出去时装周，团队惊呆了，自以为已经是拼命三娘的典范，没想到有人更拼。

时装周艺人之间有着刺刀见红的直接竞争关系，因为大牌就那么多，赞助预算也有限，被谁抢先了一步，晚来的就没得分。

生个孩子，就怕不红了，这对绝大多数上升期的大花小花来说，都是高风险魔咒

虽然生完孩子，可以接更多奶粉、童装、儿童教育等广告代言，但是妈感太重，是否符合人设？会不会掉粉？在金主爸爸眼里会不会跌身价？都是未知

聪明点的就提前勤奋先多拍戏，在待产期间把之前拍的电视剧、电影、综艺排得满满当当，这边大家还每天在电视剧里看得见你呢，那边你已经把孩子生完了。

其实，不用说女艺人，就连普通人，生个孩子都担心工作机会被竞争对手抢走。

吓得一众职场当红炸子鸡，根本不敢生孩子，生孩子耽误个四个月，鬼知道办公室政治会不会闹大地震，等回来，连办公桌都没了。

这一类艺人的“完美产妇”不是人设，是真的硬扛着瘦下来，确切的说是压根没胖过，不敢胖，女艺人哪敢胖啊，胖了就得去死了

所以，这类生完像没生过似的女艺人，生怕过气，操碎了心，根本就不敢耽误，瘦是真瘦，逼着自己减下来，哪来安全感

也就是撑着年轻死扛，其实没好好坐月子，身体来不及恢复，一身的隐疾，35岁以后就熬不动了，虽然瘦，但会显疲惫。

这样的“完美产妇”，哪是钱能解决的？

你钱再多，一样害怕生个孩子，在一线消失4个月，断送事业黄金期

但娘娘确实一股清流！其中典范，是真的生了跟没生一样，但并不会生完落地就开工，因为有长期中医养生、瑜伽锻炼、吃素食疗等有规律、内外调息的自律生活习惯，她始终也没有胖过，勤奋并非用力过猛，自律亦毫不仓皇。

按着二十四节气调整饮食作息，艾灸、瑜伽、有氧，她是为数不多带着七八个月肚子，从容开工，从背后看真的就像没怀孕一样，肉都长在了该长的地方，产后恢复得也快，气色好体力恢复也快。

记得之前糖糖家来剧组送汤送饭菜，也会给罗晋多带一份，江南家庭的传统滋补习俗丝毫不亚于广东香港一带的药膳

所以你看，那些生完跟没生过似的完美产妇，真的不是只靠钱堆起来就行的。

这里有几个很重要的点：

1、切忌功利

不要为了生孩子而进补

身体是你自己的，平时补好了，等想怀孕就很自然，并不需要额外进补

2、产后比孕期更需要滋补

很多人老觉得反正孩子我已经生下来了，不用再补了

那你就错了，生完孩子产妇失血过度，是非常虚弱的

这是你一生身体自我修复的黄金期，好好调理，你比怀孕时更需要对自己好你说只是有钱能修炼出神仙体质么？

除了钱，更贵的是耐心与自律