48岁袁咏仪靠2招减肥，45天瘦十几斤，谢娜感叹：瘦好多

女明星都会面临发胖的考验！尤其是做了妈妈的女明星，更是时刻会在意自己的体重啊，形象啊，生怕被网友评论说发福了。比如大S，生孩子之后复工就拼命减肥，就为了不被说胖，也为了上镜更好看。

女演员袁咏仪，也遇到这样的尴尬和难题，生孩子后发福！袁咏仪在《妻子的浪漫旅行》中讲述自己生子后参加《门徒》的活动，本以为自己当时不算胖，结果第二天一看报纸被记者拍成这样，还自嘲：猪头！

袁咏仪的心酸和无奈，直接道出女明星女演员要面临的残酷问题，发福和减肥！而节目中袁咏仪也提到了自己体质改变的困扰，她跟包文婧闲聊说到结婚之前怎么吃都不胖，结果生了孩子后体质变了，很容易胖。

而且袁咏仪也提到了她上节目前是如何减肥的！她分享了2招，第一靠吃营养餐，第二招靠运动！小编想说，女明星会有科学的减肥方法，再加上合理的运动，当然瘦身立竿见影啦。

同样是做了妈妈的谢娜，更加关心减肥话题，听到包文婧和袁咏仪在聊减肥，也瞬间加入群聊。袁咏仪继续分享自己的减肥2大招，而包文婧也认为，减肥最重要的是运动！

通过2招减肥之后，袁咏仪说自己最终一个半月减掉了十几磅，嗯也就是说45天时间里，袁咏仪合计减重十几斤。这样的速度对于袁咏仪的年龄来说，算是减肥很成功了，毕竟她已经48岁，因为代谢速度和荷尔蒙等原因，减肥是有一定难度！PS：一磅约等于0.9斤

所以，当谢娜听到袁咏仪说最终减了十几斤时，脱口而出款赞她：瘦很多！是的，谢娜也是妈妈，她知道做妈妈后再瘦身有多难，一方面要照顾孩子，一方面要努力工作，一方面还要维持身材快速恢复，其中心酸只有妈妈们自己知道。

谢娜懂得袁咏仪的减肥辛苦，自然也非常肯定她如今瘦身后的成效，直夸她减肥后好美。而袁咏仪听到对方如此夸她，当然开心啦，毕竟努力流汗减肥，就是希望变得美美的。

看完了袁咏仪的减肥方法，不知道大家有没有收获呢？其实女明星减肥很多方法，就像节目中的嘉宾之一张嘉倪，产后一周瘦了8斤，靠泡脚出汗减肥。而袁咏仪48岁了，还可以45天瘦十几斤，这都代表了一种毅力和坚持，只要你想瘦，就可以变得更美更健康。