说起演员孙俪，小编脑海中就浮现了四个字：人生赢家。

事业上就不用说了，她主演的影视剧收视率基本都很高，用网友的一句话来形容就是：娘娘出品必是精品。

家庭上更是幸福美满，37岁的她儿女双全，还有邓超这么一个戏精老公。

最近大家都有在看她主演的《安家》吧，剧情贴合现实，演员演技精湛，这部戏可以说是让人欲罢不能了。除了剧情以外，小编对剧中孙俪的“吃戏”也是相当佩服。一份早餐是4个包子两杯豆浆，一口气咕噜一下全没了。

还有一场戏她一个人连吃了12个炸鸡翅和好多块蛋糕...最后她自己也感慨实在吃不下了，晚上都只能靠喝柠檬水来助消化。

不过像这种“暴饮暴食”的方法连她本人都提醒大家不要借鉴，只是为了达到剧情效果才这么吃的。

可让人不解的是，这一部戏演下来，她的身材还不发胖？

熟悉她的粉丝就知道，孙俪如今完美身材的背后，都是高强度的自律换来的。她也不是没胖过，之前孕期时就胖了不少，脸也圆嘟嘟的。

可她两次产后的身材都恢复的很快，这都得多亏人家的意志力，不管刮风下雨，雷打不动都会健身运动。

她从05年开始练瑜伽，到现在已经有10多年了，各种高难度体式都能hold住。

当你在呼呼大睡的时候，人家已经带着女儿开始练普拉提了

不仅是瑜伽，各种运动都有尝试，像拳击也练得非常专业，虽然身板小，但力气很大。

因为常年健身，她整个人的状态都好到不行，不管是素颜还是淡妆，都很显年轻。

这还不够，她还带着自己的助理郭思健身，帮助她从斤成功瘦到了斤，历时5个多月，成功甩掉74斤肥肉，实现大逆袭。

以前的郭思被人调侃“像男人”↓

瘦下来的她脸尖了，五官也立体了，在孙俪的鼓励下还留起了长发，变成了妥妥的萌妹子。

看到这里，我真的很服气！

胖子是潜力股这话一点都没错，好身材要练出来，不瘦下来都不知道自己有多美。

说到减肥，这边有几个经验分享给大家；

第一个就是给自个找个目标，看着别人完美又曼妙的身材，自己也会有动力的。

然后调理自己的饮食，像孙俪说的：一味的节食并不可取，既要管住嘴，也要摄入该有的营养。

接着就是要迈开腿了！

像我去年刷到一套“躺床式瘦身法”的燃脂效果就很棒，坚持每天打卡练习30分钟，月瘦10斤不是问题。

（下面这4个燃脂体式记得收藏）↓

1，平躺屈膝，左右腿各自摆动30次。

2,仰卧动感单车，有效暴瘦大腿和腹部。节奏可以从慢变快。

3.扇动你的双腿，有效矫正胯宽pg大的问题。

4.仰卧静态臀桥，将枕头放在膝盖中间夹住，利用腰腹的力量向上举，这招对提臀瘦腿很有帮助。

这4个动作练起来并不难，很适合没时间去健身房运动的人，自己在家就可以练。还是那句话“只要能让你流汗的运动，都有燃脂的效果。

如果这时候再加上一条有燃脂塑形效果的的运动裤，那就事半功倍了。像我一直在穿MOLYVIVI家的这条夜光魔力裤，穿它运动可以加速燃脂瘦身！

第一次发现是被吴昕给种草的，她在练高温瑜伽的时候就会穿上它，她说塑形效果很好！

演员宋茜还会穿着它来跑行程！

网上更是一堆种草笔记在推荐，穿过的人都在悄悄的变瘦。

为什么它这么受宠？

瘦腿裤近两年的风很大，但真正有效的没几款，而MOLYVIVI家这款夜光魔力裤能脱颖而出被信赖的原因：它是采用法国远红外线技术+燃脂微胶囊制作而成的，穿上它躺着也能瘦。

当皮肤和面料接触产生摩擦时，燃脂微胶囊就会慢慢破裂，内含的精华会渗入肌肤，促进脂肪燃烧。

说白一点：穿上它躺着也能瘦，穿它运动则是瘦的更快。

文末可购买

另外，它还采用了以色列进口远红外燃脂锦纶作为原料，这种远红外线黑科技，可以帮助促进血液循环，加快代谢。

它腹部的位置有做了一个感应设计，只要你的身体在燃脂中，LOGO就会从红色变成白色。

我穿它运动的第一个月，就成功瘦了一圈。朋友还以为我有多卖力，其实还有这条裤子的功劳。

文末可购买

最让我惊喜的是，我小腿上的肌肉也逐渐消失了，夏天终于可以穿美美的裙子了。

腿型一旦变得好看，穿各种裙装裤装都很显身材，迈着自信的步伐逛街就是爽。

它的弹性非常好，怎么扯都不会坏，官方称可接受体重：40-65kg，身高是-cm。

我同事邱邱斤的体重，穿起来也不会勒，反倒还有显瘦遮肉的效果。

中高腰的设计可以收紧腹部赘肉，感觉就像穿了个束腰带似得。

文末可购买

细节处做的很好，走线都很均匀精密，不怕运动时会崩开。

透气性更是好，现在南方20几度的天气穿它运动也不感觉闷。

质量好不怕掉色↓，可以放心穿。

侧部还有个夜光条，晚上穿它夜跑又酷又安全。

身材好的妹子穿它出街也是没问题，很多明星博主都是这么穿的↓

俗话说四月不减肥，五月徒伤悲，夏天就快到了，这种“懒人瘦身法”你还不get起来吗？

一条夜光魔力裤只要88，两条！性价比很高，感兴趣就戳下方“图片”入手吧↓