大家有没有发现，现在80后90后们都已经扛起了“养生大旗”。

在小红书上搜“养生”这个词，竟有w+的帖子。

可见养生，早已不是老年人的专属。

跟随国人的养生需求，商家们也依法炮制出许多“养生玩意”。

有养生壶、养生茶、养生饮品......

你还别说，只要带有“养生”二字，还真挺受欢迎。

但说实话，这么多养生项目里，我更推崇的还是“养生始祖”--泡脚！

为什么呢？

中医讲：病从寒起，寒从脚入。

《黄帝内经》记载：脚是人体的“第二心脏”，连接人体脏腑的十二经脉有一半起止于脚，有60多个穴位汇集在脚上。

人的脚就像大树的根部一样，直接关系到全身的健康。

所以，养生要先养脚。

老一辈人也常说：热水泡脚，胜吃补药。

泡脚养生，已经有数千年的历史了。

药王孙思邈，他活到岁的长寿秘诀就是喜欢用热水泡脚。

清朝寿命最长的乾隆爷，也坚持“晨起三百步、晚间一盆汤”。这盆汤就是养生益寿的泡脚水。

不单是古时候，现代医学也证明。

↓老中医也建议泡脚养生。

现在，娱乐圈养生劳模孙俪，简直把泡脚当事业在做。

看这画风，妥妥的二十四节气报时员一枚，配文也相当专业：

“每晚以温水认真泡脚，微微出汗，祛湿安眠，有益身体健康......”

女星张嘉倪也是泡脚达人。

她自创了“产后泡脚瘦身法”，说是“1个星期瘦了8斤”，惹得美容大王、减肥达人大S都非常羡慕不已。

*小编觉得泡脚瘦身效果因人而异，但可以消水肿、促进代谢，想要瘦身的朋友可以尝试~

此外，吴昕更是娱乐圈女星中的“资深泡脚养生选手。

不管是工作，还是在家，只要有空，她一定会泡脚！

↓看这泡脚桶，就知道是泡脚“专业户”。

常年坚持泡脚，吴昕的变化很让人惊喜：皮肤越来越好不说，腿也“消肿”了。

↓腿型真的好看太多！

就连新生代实力派演员四字弟弟也热衷泡脚。

细细想来，如果泡脚没用的话，明星又怎么会把宝贵的时间用在这事情上呢。

▲图片来源网络，侵必删

不过，想要有更好的泡脚养生效果，可不只是热水泡泡那么简单。

纯热水泡脚只是舒缓身体疲乏，驱寒取暖。

但真正想要多点“功效”，那还得给泡脚水“加点料”。

秘诀就在于，水里要加入专业的中草药包。

今天就给大家分享一个老字号国货品牌好物，由上市药企吉林敖东集团研发——。

它是10位科学家耗时2年才配出的，足足用了14味中草药，真材实料，用它泡脚贼舒服。

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我个人特别喜欢泡脚，经常用这款泡脚包。

一个小包扔进热水，水会逐渐变成淡淡的褐色，中药味微微散发出来。

水质很通透，不会“有渣”。

泡了二十分钟之后，我整个人就是这种状态↓

感觉全身的筋骨血脉都被泡开了，泡通了，蒸得整个人都在微微发汗。

再加上包裹着的淡淡的中药味，差一点在沙发上睡着了。

以前也偶尔会拿热水泡脚，但都没有这种舒服到差点睡着的经历。

看来泡脚水里“加点料”，效果确实更好。

连着泡了一个星期，很显著的变化是：

睡眠变得很安稳，手脚不容易发凉了，一整个晚上脚尖都是暖暖的。

深度睡眠时间从原来的不到4小时飙升到快8小时。

晚上睡好了，白天的精神也变得很不错，同事都说我气色变得好多了，脸色红润泛水光。

重点是，体寒、手脚冰凉、痛经的毛病也缓解了不少，这也是我坚持泡脚的主要动力。

我两个同事一起分了一大包。

用了10天，大家都反馈都自己身体是有点改变的：“现在泡完，一觉睡得沉稳多了；祛湿排毒没得说，脸也不油了.....”

毕竟是来自上市药企的国货，它好用不说，价位也很良心！

敖东足浴包（30小包/袋），原价49.9元/袋，特价44元/袋、89元/3袋、元/5袋。

要知道，市场上卖这个价格的中草药足浴包用的，来来去去也只有四五种原料而已，这款却有14种原料！

建议大家买5袋装，均价一袋到手才27.8元，更便宜。

一袋30包，每天晚上一包的频率，一袋就能用1个月，5袋刚好用到明年开春都没问题。

更何况，养生、调理身体可不是一两个月的事，要长期坚持呢。

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活动时间：10月17日~10月20日23:59