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1、半个香蕉、一杯酸奶、g白萝卜、四分之一苹果放入榨汁机，榨好倒出即可。五款低卡的“减肥食谱”想瘦身的妹子不要错过哦。

2、黑麦面包中间切开，夹入两片切片火腿、40g芝麻菜、四分之一苹果、少量西红柿即可。五款低卡的“减肥食谱”想瘦身的妹子不要错过哦。

3、将豆腐和白菜放入清水中煮熟，加入少许盐和味极鲜拌匀后捞出，浇在焖好的米饭上即可。

4、虾仁10个、适量西兰花、适量胡萝卜放入锅中翻炒（少量橄榄油），再加入焖好的米饭翻炒即可。

5、半个香蕉、一杯牛奶、半个牛油果、一小勺黑芝麻放入榨汁机，榨完倒出即可。