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明星也真是够拼的，别管你是十八线还是一线，生完孩子赶紧复出，生怕自己休息太久会被圈子遗忘。赵丽颖有颜值、有演技，拿得出手的作品不少，她的人气和热度够高了吧？可即便身为一线女演员，丈夫还是巨富之子，颖宝也不敢松懈，产后几个月立马复出。在《中餐厅》里一直干活，累到腰疼走不动。

不过赵丽颖这身材是真的好，“蚂蚁腰”盈盈一握，那像是生过孩子的女人。当明星也不容易，赵丽颖瘦得都有些让人心疼，但是女明星为了上镜好看，自律的生活是你想象不到的可怕。就拿张天爱来说吧，她曾上过明星真人秀节目，全天活动都有摄像头在拍摄。对于她来说，护肤和健身远比吃饭要重要。

张天爱以前也是一个“肉脸蛋妹妹”，五官很精致，就是上镜太胖了。为此张天爱狠心减了32斤，平时为了保持身材连主食都不吃，更别说汉堡、炸鸡、薯片、奶茶等高热量垃圾食品了。能够长期拒绝这种美味的诱惑，足以见得张天爱的自律性有多高。她每天只要逮到时间就会拉筋、健身，哪怕是在化妆、做发型的时候也要拿个杠铃练手臂。

不过明星太难，张天爱随时随地健身确实是个好习惯，但是节食对身体健康不好，所以节目播出之后网友对此展开了讨论，认为她的做法是个反面教材，呼吁大家不要效仿。明星是为了上镜好看，所以私下里都瘦得弱不禁风，我们普通人就不用瘦到皮包骨了，健康瘦身才是关键。

其实保持一个跑步的好习惯，对于想减肥的小伙伴还是很有效果的。有些疾病就是因为脂肪太多导致的，你喜欢美食的同时也可以爱上跑步，这样既不坑嘴还保持了好身材。跑步算是一个低成本的瘦身项目了，但前提要注意脚部和关节的安全保护，穿双合适的跑鞋才是关键，那么如何分辨鞋子的好坏？

明星太难，赵丽颖产后累到走不动，张天爱减32斤成反面教材？

重点就是要看它的鞋面和鞋底的材质如何。这家的跑鞋采用的是飞织鞋面，也是很多大牌的最爱，它可以更好地提高透气性，并且能够完全包裹住脚部，不磨脚也不会有任何束缚感。鞋底十分柔软，就像踩在软垫上一样。鞋子吸汗抑菌，缓震还防滑，因此穿着它跑步也不怕脚底板会出汗，更不用担心冲击力给关节带去任何损伤。

虽然拥有千元大牌的品质和口碑，可它的价格却不到百元，喜欢运动的小伙伴抓紧下单购买吧，穿在脚上才知道什么叫“真香”哦！