董洁这个人大家是知道的，本来她的事业是可以稳步向前的，可是却发生了一些”出轨“的事情。董洁在那件事情上真的是身败名裂，很多人都说看不出长相这么甜美的人，怎么会做出这样的事情。那以后，董洁的人气就开始下降，去年凭借《如懿传》，人气又开始上升。

董洁的长相就是属于天真无邪的那一类型，也是属于有仙气的人，可是就是因为负面新闻的爆出，董洁的事业就毁了大半。我们现在看到董洁已经39岁了，可是她的体重还是只有80斤，同时我们发现她的气质也是在的，那么就有人会问她是怎么保养的了。

董洁谈到自己的减肥方法就是喜欢做一些水果拼盘。董洁说每一天都是需要多是水果的，这样就会有利于补充水分以及维生素。第一有利于锁住机体的水分，第二就是可以促进新陈代谢。董洁自己每一天都是严格的控制自己的饮食。

董洁说到如果使用节食的减肥方法就会导致不健康，她就会在早上的时候吃水果。水果的热量和脂肪含量都是比较低的，这样就会有利于促进排泄，可以排走体内的一些垃圾。同时在早上是需要喝水的，可是喝大量的水就会导致水肿的现象。这个时候水果就可以起到替代的作用。

水果的另一个好处就是会产生饱腹感，在吃完以后可以不会去吃其他的食物。其实每一个人的成功都会与自己的努力是有很大的关系的，董洁为了保持好的身材，就会在饮食上下功夫。好在她的方法对了，现在的董洁气质以及身材都是这样的好。

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