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说到明星产后瘦身的例子有不少，杨幂、杨颖、赵丽颖，有的人本身就比较瘦，生完孩子也不胖。这里要说的一个明星，是个狠人，产后半个月瘦二十斤，她就是张歆艺。明星为什么说瘦就瘦？我觉得最重要的是职业计划，把瘦身当成是一个目标，那么在一段时间里她都是为了这个目标在努力。为啥杨幂、杨颖、赵丽颖产后比平常人瘦得快？张歆艺半月瘦二十斤，很难吗？

原因如下：你比如说节食，我要是一顿吃这么一点，我不是饿晕在上班的地方就是饿晕在上下班的路上。所以说，我们不是明星，大可不必把想瘦设定成一个短期的目标，我们还有其它的事情要做。可以为瘦身制定一个符合我们日常生活的计划。不论胖瘦，健康才是王道。不论谁给了你建议和技巧，都靠自己修行和坚持。坚持就一定能胜利！

明星与路人的差别在于自律性的要求上。因为娱乐圈每年每天，都会有新人进入，所以面对更年轻帅气的小鲜肉与更青春靓丽的小鲜花，他们有危机感，尤其是对于走颜值路线的明星来说，维持容貌维持身材，这必须是第一步，也是最重要的一步，对自己狠才可以真的狠，所以他们无所不用其极，比如说蔡依林，听说都十几年没吃过油腻的东西。

一直都是清水煮白菜，清水煮鸡胸肉，感觉到这个份上，她对美食已经没有欲望了。依然还记得一个什么节目，有外景主持采访要准备上通告的蔡依林，当时是地处北京，主持人问来北京，节目结束后最想吃什么吗？蔡依林脱口而出的是说烤鸭，然后主持人再问还有吗，她就答不上来了。感觉以她这样这么自律的人，怎么可能会想吃烤鸭。

烤鸭的热量多高，多油腻呀，但感觉明星也很喜欢给自己立一个吃货人设，接地气，但实际上他们一点会发胖的食物都不会吃。而平常人呢？是真接地气，说想吃什么，就吃什么，根本不考虑自己可能上一个小时才刚刚吃完某样高热量的东西，因为没有偶像包袱，没有发胖的危机感，所以活得像个胖子，这是对胖子最高的尊敬啦。其实瘦身是个永不过时的话题。

而我们没有明星那么容易瘦下来，其中瘦身的出发点不同也是一个重要因素。明星瘦身成功意味着什么，金钱。娱乐圈的网红和小鲜肉每天不断地涌入，如果你晚一天进入，那就可能丧失爆红的机会；如果你晚一天复出，可能丧失以前的名气和流量，所以金钱的动力很大程度推动她们瘦身成功。而我们瘦身为了什么呢，肯定不是为了进军娱乐圈吧！如果告诉你变胖就要失业或者扣奖金，我想你也会很快变瘦的。

还有就是外在的因素，主要指科学的教练辅导。一对一的教练辅导价格很昂贵，我们平常人负担不起，可是明星却很容易支付这笔费用，因为这对他们来说是一次投资，他们再跟时间赛跑，而且教练给出了科学的安排，包括餐食安排，和每天的运动时间，食物对应的卡路里和每天最大摄入的卡路里等等，在不损害身体的前提下最大限度地减重，这就是科学的瘦身。

明星的形象是公众的，为了维护自己的名声或者人设，任何事情都不能产生负面新闻那怕是孕产，还不得绞尽脑汁也得保住名吧。而平常人胖了瘦了面对的都是身边熟悉的人，有孕产作为坚不可摧的理由，足矣面对所有的质疑，那怕是来自镜子里的自己。假设平常人得到了一个高额工资的工作机会，而要求就是你的体重在特定的时间减到一定的程度，有利在眼前晃悠，我相信大部分人还是能做到的。

再者明星的孕产全程下来动不动就上百万，产房一天的使用费就高达上万，试想在这医院不为你竭尽全力的给予各方面的条件满足。专业的减肥方式或者方法并不是随便问问度娘，刷刷小视频就能真正理解和掌握的。平常大家看到的就是一些需要持之以恒，需要漫长过程的一个简化。如果你真的是想在特定的时间内瘦到特定的程度，没有专业人士的指导恐怕是很难做到。世界上没有免费的午餐，想要得到没有付出又怎么可能呢？

保持好的身材只是你的期盼，但它确实演员的饭碗。你们的起点不同，追求不同，付出也不同，自然结局也就不同。明星和平常人在面对一切问题的时候，本身就是质的区别。就好比你在餐厅抽了一支烟只会遭受白眼；而明星抽一支烟除了罚钱还有舆论的评判，甚至是可以决定前程的一支烟。正所谓“不在其位不谋其政”，根本就没有可比性。

为啥杨幂、杨颖、赵丽颖产后比平常人瘦得快？张歆艺半月瘦二十斤，还是那句话明星和平常人在面对一切问题的时候，本身就是质的区别，我们在羡慕他们的同时，也应该看到他们背后的付出牺牲与不易，以平常心看待这些，如此安好便足以。