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对于想要减肥的人说来，晚餐吃什么是一个很重要的问题。因为晚餐距离睡觉的时间很短，而且到了晚上的时候，新陈代谢下降，在加上运动量几乎没有，所以热量堆积，就自然很容易了。所以晚餐要尽量选择吃一些热量低的食物，那么晚间吃西红柿减肥吗？

在国外曾经有一种非常流行的减肥方法，叫晚间吃西红柿减肥法，就是在晚饭的时候要有西红柿，可以直接将生的西红柿切薄片，或者可以做成沙拉啊，煮汤什么的等等，都是很多人都会选择的方式，只要选择各种自己喜欢的烹饪方式都可以，只要保证晚饭的餐桌上有西红柿出现。

之所以会吃西红柿而不是别的食物来减肥，是因为西红柿本身性价比比较高，而且口味比较好，大部分也是水分，并且吸收多余的脂肪。可以说，西红柿对于抑制脂肪形成又很好的作用。而且西红柿可以在肠道中膨胀，帮助排出体内的毒素，促进减肥效果。但要注意的是，晚间吃西红柿减肥法，不是说有西红柿之后晚餐可以大鱼大肉了，晚餐的进食还是要科学合理搭配，尽量减少热量的摄入。

晚间吃西红柿减肥法有一定的科学道理，而且还是保证晚餐正常饮食的前提下进行，有减肥需要的人不妨试试这种方法哦。但是西红柿减肥方法，都只是侧面的帮助而已，还需要配合运动一起。