鸡蛋，热量很低，很多女孩子减肥期间很喜欢吃鸡蛋，代替了早餐或者是晚餐，身体所需要的营养物质有了的同时，还达到了减肥的效果。“最恐怖”的四种减肥食物：图2刮油，图4越吃越瘦，一周瘦5斤

韭菜，具有润肠通便效果，以及低热量，能够加速的新陈代谢，刮油效果也是很明显的，对身体也是很有好处的，减肥效果十分恐怖。“最恐怖”的四种减肥食物：图2刮油，图4越吃越瘦，一周瘦5斤

苹果，含有丰富的维生素，其实大家都知道苹果的好处，减肥效果十分恐怖，而且有助于减少体内脂肪的堆积，加速脂肪燃烧。“最恐怖”的四种减肥食物：图2刮油，图4越吃越瘦，一周瘦5斤

藤黄果，是一种怎么吃都不会长脂肪的水果，可以阻止体内的脂肪堆积，是一种越吃越瘦的食物。希望每一个减肥的女孩子都能够成功，而不是每天说要减肥，但是坚持不下来哦。