春季减肥当然要用功，否则到了夏天，看到满大街性感美女，再对比自己略微发胖的身材时就又该后悔啦！减肥除了要多运动，饮食方面也要特别注意哟！所谓，减肥的关键不在于不吃，而在于吃什么。那么春季吃什么减肥呢？

黄瓜。黄瓜中所含的丙醇二酸，可抑制糖类物质转变为脂肪。从而减少脂肪的聚积，起到减肥作用。此外黄瓜中的纤维素对促进人体肠道内腐败物质的排除和降低胆固醇有一定作用能强身健体。

鸡肉。鸡肉不仅不会使你身体发胖，还能帮助你消瘦下来。因为每50克鸡肉的脂肪含量只有6克，相比其他的肉类都低得多，所以是减肥食谱中肉类的首选。

番茄。番茄不含脂肪，糖分含量也不高。但它所含有的维生素和番茄红素，却能有助于维持健康。而且，所含的丰富纤维，还能帮助排便代谢，有助减肥。

紫菜。紫菜最大的功效就是可以消除腿部的水肿。紫菜的热量低，脂肪少，但是却含有大量的维生素及蛋白质。紫菜配上海带做汤，称得上是减肥极品。

坚果。尽管坚果含有非常丰富的脂肪，但其实它们所含的都是非常健康的不饱和脂肪，是人体所需的重要营养成分。另外，坚果含有大量的蛋白质、纤维素和多种矿物质。因此，美味的坚果不仅能满足你的味蕾，还是非常理想的减肥食品哦！

春季最好的减肥方法，越吃越苗条，7天瘦身5斤，夏季不伤悲。