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大家都有一个通病，总是喜欢谈论别人家的事情，随着现在网络的发达，越来越多的人出现在大家的视线中，谁家孩子出现，谁家又搞外遇，谁家发胖等等，遇到这种时候就会非常好奇，把别人的事情当做谈资，最近就出现了一个30岁辣妈减肥成功的故事，太励志了！

女人有一大通病，那就是害怕身材发胖，特别是很多女性朋友在生完娃后，都会面临身材走形。生娃前是少女，生完娃一点点被“磨”成大妈。明明自己也是20多岁的小女孩，正值最美好的年华，却为孩子和家庭放弃了自己。

其实，生娃不可怕，可怕的是你没有一颗不停前进的心。

健身圈从不缺正能量的女神，辣妈KelseyWells就是其中一个。她向我们完美的诠释了，不论你处在人生的任何阶段，只要行动起来，人生就会发生翻天覆地的改变。

跟很多人一样，她的身材在生完孩子之后就一度飞涨，体重达到斤，在这种生活下，她甚至有了抑郁的倾向，看过医生后，医生给到的药方只有一个：“尝试做运动吧”。而这一年，KelseyWells即将步入30岁。

很多都被她的身材惊到了，为什么变化这么大？

其实想要变瘦的方法很简单，那就是减肥，去健身房。不靠打针吃药来伤害身体，选择最天然和安全的方式。

在一点点的坚持下，KelseyWells从自己身体的变化中看到了希望，这些改变让她越来越兴奋。

我们能够明显看到身材的变化，特别是让女人们都非常苦恼的大肚子现在已经看不到了，小腹平坦甚至还有马甲线，真的非常厉害！

平时私下她也会发一些健身图到社交平台，跟大家分享自己的健身经历，靠着健身她成功摆脱了臃肿的身材，同样的成功把抑郁症治好了。

虽然普通人健身没有必要锻炼的那么拼命，但每个人都想拥有好身材，平时的肥胖，肚子上的赘肉看上去就让人烦，很多人都觉得去健身房太辛苦，办卡费用太高，而且现在的教练参差不齐，想找到合适的都比较难。

关于这一点她也坦言，这个是正常的，普通人想要练成魔鬼身材，需要各种时间精力，而且还是高成本的投入，不现实，但是如果想要减掉肚子上面的赘肉，可以选择一些专门的运动项目，投入低效果还好。

如果专门是肚子赘肉多的，她推荐用呼啦圈，呼啦圈减肥的方法在国际上都是非常认可，健身减肥圈子里不少人通过呼啦圈减肥成功。

在Kelseywells的鼓舞下，身边的宝妈们都在越来越好，从前后对比的笑容就能看出，付出和改变是让她们自信、快乐的唯一办法。

其实选择呼啦圈的方式减去赘肉不是稀罕事。娱乐圈不少人都这样，看宋轶的身材就知道，即使已经非常瘦了还是得保持身材，是娱乐圈中著名的“蚂蚁精”。

宋轶的头腰比例几乎呈现一条直线，在节目中公开测量腰围，穿着衣服也仅有58cm，要知道雷佳音的头围可是有61cm，可见腰比头还细的身材是真实存在的。

想要拥有宋轶同款腰吗？其实方法很简单！

宋轶表示明星是没有什么自由时间的，想要保持身材，必须每天都保持锻炼。瘦身的方法都寻找一些方便携带又不占空间的器材可以随时随地运动起来。宋轶分享了她的保持身材的“秘密”——智能呼啦圈

宋轶表示自己经常玩着玩着就瘦了，可以边玩手机边转，不会掉落，牢牢套在腰上。燃脂效果非常好，转几圈明显感觉到体内脂肪燃烧了起来。

智能呼啦圈的优势

占地面积小，轻便易携带不会掉落，牢牢套在腰上依靠称重球转动，°给腰部按摩燃脂快效果更好

使用方法也很简单，只需要把外圈往腰上一套，把承重小球装上，就可以开始转动了。可以边转边玩手机，边追剧。怪不得宋轶说玩着玩着就瘦了！真是太适合懒人和经常久坐的人群了。

使用效果

坚持打卡了一个月，腰部明显瘦了很多，这傲人的马甲线谁不羡慕？立马从“水桶腰”变成“蚂蚁腰”。

每天半小时，一个星期五次，高效燃脂！全身也跟着瘦下来，情松拥有迷人身材线条~

产后妈妈在用，上年纪的阿姨在用，健身男女也在用，连懒人都能轻轻松松瘦下来！这么好的产品就推荐给大家啦。

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