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袁咏仪产后曾胖成“猪头”，靠两方法45天瘦十几斤，谢娜：瘦好多

娱乐圈中最困扰明星问题的应该就是身材保持的问题，男星要保持挺拔强壮的外形这样才能吸引迷妹们的目光。同样，女星也要保持好的身材才能驾驭住各种服装，也就能够在各种隆重的出席晚会上吸引大家的目光，得到大家的认可和赞赏。

尤其是当妈妈的女明星，产后对于她们来说最大的问题就是减肥了。袁咏仪日前在自己新的一档综艺节目上表示自己曾经参加一个重要的活动的经历，当时她自我感觉良好，可是没想到第二天的新闻上的照片竟然看起来像猪头！

看完照片袁咏仪自己也觉得真的非常胖，也不得不承认胖姐这个词用来形容她自己真的名副其实。当时信心大大受挫的袁咏仪决定要开始减肥，作为一个艺人，自己就应该保持良好的外形并且宣传健康的理念，所以减肥刻不容缓。

袁咏仪在节目中分享了自己的减肥秘方，并且很简单的归纳成了两招。首先第一招就是要吃营养餐，吃东西的时候往往很难控制住自己，而且吃一点点就要花费许多时间锻炼，真的非常划不来，所以营养餐真的非常重要。

第二招就是要运动，减肥不是一说出口就能实现的事情，只有看到自己的脂肪在燃烧这样减肥才能出效果。因此袁咏仪在那段时间里经常锻炼身体，没什么事的时候就去跑步运动运动，假期也可以去体育馆走一走，动起来才能让身体更加的健康。

最后袁咏仪告诉一起参加节目的谢娜和包文婧自己最后在四十五天之内成功的减下了十几磅的体重，磅和斤的换算单位非常接近，因此这个数字还是非常的大的。因此听到结果的谢娜不禁感叹她这次减肥真的瘦好多，当过妈的谢娜非常能够体会袁咏仪的不易。

更加不易的是袁咏仪今年已经48岁了，虽然不是非常的老，但是和二三十岁的年轻人比起来身体机能方便肯定是要弱一些的。但是最后她还是成功的减了下来，而且变得更加的面条更加的漂亮了。不得不说她的这两招减肥方法的确非常的有效，才能让一个将近五十岁的妈妈成功的恢复当曾经荧幕女神该有的身材，有必要借鉴学习一下哦。