在现在社会，说起肥胖，那可是谈肥色变，肥胖既不美观，又危害人体健康，但是谈起减肥，大多人都是口头说说有始无终，最终真正达到减肥目标的少之又少，归根结底就是一个字“懒”。减肥一般都是从2个方面下手，一个是运动减肥，运动减肥既科学而且效果也不错，另一个是饮食减肥，要是饮食不加控制，那减肥就不能成功，医院[详细内容]
创业板块中医埋线减肥中医埋线减肥已入驻两年，减肥市场五花八门，一定要选择科学健康的减肥方式，埋线减肥是通过补气健脾的方法从而达到瘦身的目的，永不反弹，减重的同时可调理失眠，便秘，妇科，颈椎各种亚健康问题，做一次可减5-20斤，十五天左右做一次，只需几次永远定格标体，省时，方便，安全，且效果明显，不需[详细内容]
肥胖既不美观，又危害人体健康，减肥一般都是从2个方面下手，一个是运动减肥，运动减肥既科学而且效果也不错，另一个是饮食减肥，要是饮食不加控制，那减肥就不能成功，下面就来看看吧。1、生花生米生的花生米（最好是当年新鲜的，炒过或者盐焗的都不要吃，会更肥。要生的，），隔2-3个小时吃10-20颗，认真吃，要[详细内容]
提到减肥，水果是最好的选择，不仅美味瘦身而且还能同时帮助大家排 养颜。不过，水果的种类繁多，减肥水果只是其中的一小部分。因此，必须仔细甄别才行。那么，哪些水果具有减脂瘦身功效呢？下文中为大家整理介绍了八种当今世界美味又燃脂的最减肥水果也！ 减肥水果1：香蕉——快速减肥 香蕉含有丰富的膳食纤维，能[详细内容]
醋泡大蒜对减肥确实有一定作用，但一定要坚持并掌握方法。大蒜泡醋减肥的效果到底怎么样？醋，所含氨基酸能干扰脂肪的合成，起到消耗身体脂肪的作用，又可以使糖、蛋白质的新陈代谢顺利进行，故有减肥效果。吃大蒜能杀菌，预防心脑血管疾病，促进毛发增长，抗衰老等，两者结合，既能减肥排 ，又能预防疾病。大蒜泡醋做法：[详细内容]
减肥就怕遇到瓶颈期，让我们的动力大大降低！是否你的体重也在减肥过程中停滞不减了呢？其实，在减肥停滞期间，更应该不松懈的坚持，才能收获理想的效果哦~减肥平台期每个减肥的人都会遇到，所以一定要摆正心态。减肥是一项终身的工程，减肥不仅能使我们的身材变好，更能使我们的身材远离疾病、变得健康。但是在减肥过程中[详细内容]
健康赢家营养师吴剑蓉广州医科大学毕业，医学学士，IARI注册高级营养师，从事健康产业19年。编：吴营养师，您今天教的这道麻婆豆腐，和《快乐大本营》里的主持人谢娜的做法是一样的吗？吴：这，我就不清楚了。不过我教的这道菜，绝对色香味俱全！做法：1、葱蒜洗净，葱切葱花，蒜剁蒜沫。2、豆腐切成半个麻将牌大小[详细内容]
1脂肪肝是很多成功人士容易患的疾病，因为平常的应酬多，经常吃好的喝好的，就容易和脂肪肝好上了，那么哪些症状要小心脂肪肝？1、食欲不振。食欲不振是脂肪肝常见的症状之一，如果长时间食欲不振，除了怀疑胃炎以及其他疾病，也应考虑到脂肪肝的可能。2、恶心、呕吐、腹胀。轻度脂肪肝若伴有肝功能损害，可伴有恶心欲呕[详细内容]
人体一共有十二条经脉，其中有一条叫着胆经，《 帝内经》上说：“凡十一脏,取决于胆也”，而胆经当令在子时，也就是说在夜里11点到1点之间，是胆经值班，胆经分布在身体两侧，从手臂开始，共44个穴位，左右合88个穴位，胆经属于阳气初生的经络，决定生发之机，所以我们强调“敲胆经”，那么敲胆经到底有什么作用呢[详细内容]
研究一：一项来自丹麦新的研究表明，减肥可减轻银屑病的症状并改善某些体重超标的慢性皮肤病人的生活质量。但是该实验样本量小，该项试验的研究者称将来的研究会增加大量的病例，并花费更多时间来确定最终结论。宾夕法尼亚大学费城医学院的皮肤科学者Dr.JoelGelfand说：“实验结果是有较好前景的。过去的研究[详细内容]
体内脂肪堆积过多而造成身体超重，称为肥胖。身体胖瘦取决于体内脂肪细胞的数目和脂肪细胞内脂质含量的多少，成年后开始肥胖的人多数是细胞肥大而数目无明显增加。遗传、内分泌功能紊乱、营养过剩，运动减少和错误的饮食方式是造成身体肥胖的主要原因。单纯性肥胖一般是指除了前两种因素以外的肥胖，大多数肥胖者属于此类。[详细内容]
一直在减肥，从未成功过！要么瘦，要么瘦，但更多的人胖下了！我瘦成一道闪电，结果胖起像雷电！很多人在减肥，但是没多少人是成功的！！减肥失败的10原因：1.很多人都会忽略饮料当中里面的卡路里，但是实际上很多饮品当中的卡路里数比包装上标注的数字要多2~3倍以上，所以当我们在减肥时，一定要用白开水来取代果汁[详细内容]
虽然说少吃肉确实能减肥但是吃素也不一定会瘦啊快来看看这些被误解的素菜可别再吃错了！容易变胖的食物土豆说土豆是蔬菜有点太瞧不起土豆了它可是全球第四大粮食作物完全可以代替主食每克含有80大卡热量也就是一个大马铃薯等于1.5碗米饭的热量想减肥？还是别碰土豆了豌豆虽然豌豆长得比土豆更像蔬菜但是豌豆的营养含量[详细内容]
6月不减肥，7月张惠妹、好女不过百、一胖毁所有...在关于减肥的话题上，女性总能前赴后继，乐此不疲。 因为胖了衣服都难搭，穿绿的像西瓜、穿红的像番茄、穿 的像柚子、穿米色的像土豆...迎面走来的男士回头看，不是因为欣赏而是出于好奇！ 这种日子简直没发过啦！25岁的姑娘小方，下定决心要减[详细内容]
?点上面“脉脉养生”……疾病查询、健康指导、养生经典、有病不求人正确的减肥理念应该是以健康为标准的。我们在减肥之前，最好先经过专业医疗人员的评估，了解自己是否真的肥胖，是否真的需要减肥，并且确定导致肥胖的原因，然后有针对性地进行调理。就目前来说，虽然减肥的方法多种多样，最为普遍的还是节食减肥。然而，[详细内容]
中国：第一胖子国科学家们通过对年到年这40年里的两千万人进行研究，发现40年前，这个世界是营养不良的瘦子占主流的时代，他们的人数是胖子人数的2倍；40年过去了，这个世界上肥胖的人数已经超过了营养不良的人数，目前，世界上有15亿人是胖子，而只有9亿人是营养不良的，其中男性肥胖人数40年里增加了3倍，而[详细内容]
吃“油”太多脂肪是减肥的大忌，而为了防止发胖，就要少摄入脂肪含量高的食物。植物油和动物油都是脂肪，植物油是纯脂肪，肥肉的主要成分是脂肪，脂肪还存在于瘦肉、内脏、蛋、奶、豆制品、某些蔬菜里都有一定量的脂肪。多吃碳水化合物1克碳水化合物或1克蛋白质只产生4千卡热量，而1克脂肪能产9千卡热量，所以多吃一点[详细内容]
妈呀！看完这期征集的投稿，少年我的内心久久不能平复。只想说一句：“减肥真的！真的！真的！太重要了。”好多人那哪里是减肥？简直是脱胎换骨，大变活人了好吗？好几个人减肥前，你和我说他有四十我都信，结果减完肥清一水变小鲜肉，颜值直逼金城武。谁说时光不可逆转，往事不可追，只要减肥成功，逆生长说的也是你们啊。[详细内容]
6月不减肥，7月张惠妹、好女不过百、一胖毁所有...在关于减肥的话题上，女性总能前赴后继，乐此不疲。 因为胖了衣服都难搭，穿绿的像西瓜、穿红的像番茄、穿 的像柚子、穿米色的像土豆...迎面走来的男士回头看，不是因为欣赏而是出于好奇！ 这种日子简直没发过啦！25岁的姑娘小方，下定决心要减[详细内容]
有的人告诉我为什么我没有偷吃偷喝，也没有贪吃贪喝，为什么会长双下巴呢！又有什么方法可以减掉双下巴呢！其实双下巴形成的原因有很多种，所以对应的解决方法也不一样，一起来研究一下！双下巴胖脸的成因1、表情肌衰弱表情肌就是当我们活动面部，做着各种表情时能锻炼的肌肉，所以，平时我们可以夸张点做表情，例如大笑，[详细内容]
