不用猜

最近你身边听得最多的一句话一定是

相信集美们最近遭遇的暴击

不是过完年又老了一岁

而是

“你又长胖了啊”

三月不减肥，四月徒伤悲

不管你有没有开始减肥

反正生活委员已经开始行动起来了

想在万能抖音上搜哈当下最火的瘦身方式，然而没想到接下来自己陷入了目瞪狗呆的新世界：啥子5天瘦3斤、7天练出小蛮腰、明星都必做....现在瘦身都这么容易了？

FIRST/

叉腰扭胯，扭出小蛮腰

抖音上10个瘦身教程

起码9个开头都是这个动作

博主们双手叉腰面带鸡血笑

胯部都要扭来飞起

从客厅扭到野外

再搭配夜店摇摆的音乐

一时分不清是土嗨还是锻炼

呵，是不是但凡会两个广场舞动作

都敢教别个跳减肥操

不说这个动作能不能瘦身

就问一句每天这样

扭几百下腰不会有损伤吗？

你不要看这个简单的扭腰动作

它还有升级版

除了腰动以外腿也要跟着动

还要把双手举过头顶

本生活委员盲猜这个来源于天鹅臂

只不过是天鹅变成了随时准备起跳的蛤蟆

手一定要举lou（酸）才算完

SECOND/

躺5分钟就能瘦的日本大法

扭腰大法没有让人心动

倒是这个躺着睡5分钟腰围瘦2厘米

吸引了我的眼球，配上这个姐姐魅邪的笑

已经陷进去了哈

毕竟本委员也是“睡觉的王”

5分钟算啥子，12个小时都不成问题

看完我算是搞懂了

啥子异位内脏调整正常

说白了就是吸气吐气

只要吸气够猛

腰围瘦3厘米那都是小事

说是日本传来

恐怕是连日本人自己都不知道吧

而照这种飞天玄火内部脏器调整

医院等于都是摆设

THIRD/

擀面棒懒人瘦身法

如果叉腰扭胯是瘦身操推荐的最多的方法

那这个擀面杖瘦身法就是第二多的

一个二个小腹平坦的小姐姐拿着擀面杖来回滚

就这种方法据说7天能瘦20斤

看了众多擀面杖瘦身之后我迷茫了

一会儿是从上往下擀

一会儿是从下往上擀

还有打圈来回擀

擀着擀着甚至不知道眼睛该往哪里看了

不晓得健身穿个蕾丝花边衣服内塞

又是怎么个时尚潮流

FOURTH/

不外传的脚滑擀面杖瘦身

本以为用擀面杖擀肚子已经够离谱了

没想到还有用脚滑擀面杖瘦身的

打出“不外传”“意想不到”“不亚于跑步机”

这些形容词太打脑壳咯

看的我一脸“地铁老人看手机.jpg”

莫名觉得是条有味道的视频

我想我对擀面杖有了新的认识

能不能瘦我不知道

但这根擀面杖多半不能擀面了

亲亲，我建议你换成狼牙棒

FIFTH/

LV丝巾勒出的马甲线

瘦身的道具多种多样

但我没想到竟然还有人趁机炫富

用LV的丝巾来回勒腰

挤出的嘎嘎感觉油味十足

来来回回把这个视频看了20遍

也没看到马甲线在哪里

得了吧这么麻烦

还不如束身衣呢

SIXTH/

已婚女老板绝不能去健身房

群魔乱舞的瘦身操着实劝退

没想到更有人把矛盾集中到健身房

以下这些言论真的把我整神了

怎么的呢？

健身房除了健身还能干什么呢？

大不了拍点自拍

难道这还有生命危险？

性感迷人的香水

内侧摸一下时不时加点挑逗

再说下去我都有画面感了

看来不是“香水有毒”

而是脑子有病，还病得不轻

研究人性的这位大姐

你是把人性本恶演绎的淋漓尽致了

未必健身房不干净

医院无菌室健身才可以？

说在最后：

抖音上这些视频教学，本质上是希望大家能够更好的自学，但一些人为了流量，乱教一些方法，教的不标准事小，让很多跟到练的人遭背时，就真的万恶了，前段时间就有人跟着医院，还不够各位长脑子么？

最好的办法还是找专业的健身教练，不要盲目练习，也不要随意听信谣言，管住嘴迈开腿才是减肥正道，永远都没有一天能瘦的大法，毕竟，减肥是女人终身的事业。

-互动-

今天来摆哈，你们还看到哪些奇葩健身法？

说出来让大家嘲笑一哈！

-END-