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今日份早餐：

鸡蛋面：热干面+鸡蛋+西红柿+油豆腐+五花肉+生菜，少许油盐

摆好盘看着食欲满满，我一下子就吃完了，还另外多来了一份汤。孩子爸也夸我“厨艺有进步”。不过，大宝只吃了一个鸡蛋。最近他睡太晚，早上都是被催起床的，刚起床食欲不佳。

今日份午餐：

莴笋炒猪腰肉片炒红薯叶小米红薯淮山桂圆粥

说是“炒”，其实都是沸水下菜，起锅时放点油盐。色泽鲜艳，口感清淡。

昨天看到评论区里有人留言：产后郁郁症。不知道他是在表达他（她）有产后抑郁症还是指我的行为。

我感觉自己产后确实很容易生气的，看很多人和事都不太顺眼。所以，房间里能经常传来我的怒吼声：

有时候是孩子爸做事没有及时没有完善，比如：衣服袜子强调了无数遍还到处扔；给孩子喂完奶，总是不洗刷奶瓶，后面用着就有一股异味；

给小孩换完纸尿裤后，纸尿裤就丢在地上，水盆也不倒掉，屋子里会一直飘散着排泄物的“香味”；

晚上偶尔哄哄大宝睡觉时，总是大声而且波澜起伏、绘声绘色，而后讲得自己累了呼呼大睡，小孩却很是清醒……

一想到这些我都忍不住要在心里谩骂他无数遍，最好是无限循环的那种，才稍微解气。

有时候怒吼声也朝向大宝：疫情期间听课在家的这段时间和周末，一想起来就让我非常痛苦备受折磨。

他总会有意或者无意地在家里大吼大叫，有时候还带亲戚家的小朋友过来一起玩耍嬉闹。这样总让小宝一惊一乍，无法入睡，这样，我也没法做其他事情；

他中午一般都不午休，精力充沛，像个永动机，而我从小宝开始临盆时，每天就只能休息3-4个小时，身心俱疲，有时候我在床上休息一会儿时，他不是过来挠挠我的脚，就是大喊“妈妈，妈妈”，使得我无法入睡；

他有时候也想逗逗小弟弟，一跑到床边就亲亲他，摸摸他，摇摇他的小手，挠挠他的小脚丫，不管小宝是睡着还是醒着，他都随心而为，这样小宝也得不到休息；

5-6岁的他有时候也调皮，会对小宝做许多危险的行为，比如：拿衣物罩在小宝头上，捏小宝鼻子不准他呼吸，翻动小宝身体，想抱起他来……

当大宝看到我哄弟弟，给弟弟做抚触时，他也会吃醋争宠，也要同样的抚触，也嚷着让我陪他做游戏，每天晚上也要挤在我身边入睡……

现在我产后2个多月，每天负责自己和二宝的吃穿用度，还有大宝的课后时间，每天琐事一大堆，睡眠却不够，工作也不能耽搁，累不累？非常累，抑郁不？没有时间抑郁。

感谢您看完我一大堆牢骚，如果您产后有些抑郁，或者周围有朋友有些抑郁：太过疲惫，就尝试着只做一些最基本最简单的事情吧，不管太多，有吃有喝有用就行；听一听舒缓的音乐，或别人的故事；想吼时就吼出来吧！心里装太多东西了，难免烦闷；再想一想，熬过这一阵，就会逐渐好起来的。当然，也欢迎来评论区留言交流交流哦。