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“生完孩子已经快半年了，可是肚子上的肉肉还是很多，松松垮垮的，走出去别人都说肚子里还有一个……紧身的衣服也不敢穿了，可咋办？”

大肚子就像魔咒一样困扰着妈妈们，关键是减肥了许久都不见效，看起来特别糟心。

实际上，产后的大肚腩，并不只是减肥的问题，除了大量的脂肪堆积以外，很有可能是腹直肌分离！

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图：医学图解

最后，要提醒各位妈妈们，产后康复非常重要，生产时期，身体就相当于一个打开了的大门，可以把怀孕长期以来积累的多余的积水与毒素排出体外，产后通过正确的补养使身体更健康。

在这段期间进行专业的产后修复能够有效的改善自己的身体状况，但如果这期间没有进行正确的调养，就将会在身体留下隐患。所以，这段时间，也被喻为女人的第二次生命！

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