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居家减肥操，省钱又瘦身，你还在等什么？减肥是一个长期且需要坚持的过程，而且需要从多方入手，对于那些想减肥的人来说肯定尝试过了无数的方法，但是到底什么方法对于减肥最有效呢？不同的人、不同体质的人当然都会有不同的方法。

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